Helga Friedsam
Vegane Ernährungsberaterin„Die Ernährung ist nicht das Höchste, aber sie ist der Boden, auf dem das Höchste gedeihen oder verderben kann.“
(Maximilian Oskar Bircher-Benner)
My Story
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Ich beschäftige mich privat seit über 20 Jahren
mit dem Thema gesunde Ernährung als Basis für einen gesunden Körper, wie der Volksmund schon sagt „Vorbeugen ist besser als Heilen“.
2017
erfolgte meine erste Ausbildung zu diesem Thema, als Lebe-leichter-Coach.
2020
startete ich die Ausbildung zum Vegane/r Ernährungsberater/in bei ecodemy die ich 2022 erfolgreich abgeschlossen habe.
Mein Ansatz
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Finde Dein Gleichgewicht. Setze Deine Ziele. Nimm die Herausforderung an. Belohne Dich selbst..
Der Fokus jedoch liegt in der Umstellung des Verhaltens. Die Bedeutung des Essens muss sich im Kopf ändern. Neue Verhaltensmuster bilden sich aber nicht von heute auf morgen, sondern müssen geprägt werden.
Warte nicht länger. Beginne heute Deinen eigenen Weg zu schmieden!